POLE DANCE... AND FLY!
A propos
"Vous cherchez un sport qui combine fitness, lâcher-prise, souplesse, sensualité, estime de soi, créativité et tout cela dans la bonne humeur, avec la précision technique et un esprit d'équipe au top? La pole dance est faite pour vous! Depuis la nuit des temps, la pole dance a été restreinte et catégorisée par la plupart des gens. Aujourd’hui, ça change. “Nous sommes des superwomen et des supermen” Les préjugés laissent place à l’art, au sport et au dépassement de soi... La pole dance est devenue une danse, une discipline. Elle convient aussi bien aux hommes ( qui pourront apprendre de nombreuses figures plus en force comme dans le mât-chinois) qu’aux femmes. Pas de panique : Aucune prédisposition physique n’est nécessaire. La souplesse, les muscles, le lâcher-prise viennent au fur et à mesure des cours, sans faire d'efforts particuliers."
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Qui suis-je?
Comédienne Théâtre, ancienne gymnaste acrobate de haut niveau, j'ai été formée par Sarah Cavenaile (multiple championne de pole dance de Belgique) à la Sarahcademy. Je donne cours depuis 4 ans (encore actuellement) pour d'autres écoles de pole dance (dont des anciennes élèves) et j'ai "enfin" décidé de lancer aussi mes propres cours. Je suis une prof passionnée heureuse de pouvoir partager mon savoir, mes techniques et ravie de voir évoluer la pole dance telle qu'elle évolue aujourd'hui.
Les cours
Le cours dure 1h30 et comporte un échauffement d'environs 15 minutes ( de cardio, de muscu et d'étirements). De plus, les figures sont progressives. Le corps se développe sans forcer. Chacun, à son rythme, progresse. Sans jugement, dans une entraide et une cohésion de groupe. Certains sont plus forts, d'autres plus souples, d'autres encore plus précis ou libres de leur corps. Chacun a son style et sa manière de danser. La pole dance, ce n'est pas que du sport et des figures. C'est pourquoi, nous voyons, en plus, une chorégraphie lors de certains cours. C'est aussi apprendre à bouger, à enchaîner gracieusement des mouvements, à lâcher prise et enfin à danser.